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ごぼうをかりっと揚げた物

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icon材料

ごぼう
だし

オリーブオイル
ごま

icon作り方

軽く油で炒める前に、湯がいてます(酢をいれて)
そのあとオリーブオイルでカリッと焼いて酢とだしを入れて
さいごかるくゴマを振ってるだけの超簡単レシピ


簡単で酢が入ってるのでさっぱり食べやすく、
酢はGI値も抑えてくれるので結構頻繁に作る我が家のレシピです。

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iconブロガー紹介

いつまでも姫でいるのです-ビューティ・ライフ-
エミリー さん
http://ameblo.jp/emilytemple1213/entry-12094669681.html

iconこのレシピに使用した商品

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